Si vous souriez à un inconnu, il y de fortes chances pour qu'il vous sourit aussi ! Le sourire est contagieux ! Il met les autres à l'aise et vous serez bien mieux accueilli(e) !
L'action de sourire active moins de muscles que celle de faire la tête... faites donc une économie d'énergie en souriant !
Et pourquoi pas ... faire une méditation en souriant à chacun de vos organes ... vous serez bien plus détendu après !
Votre cerveau ne fait pas la différence entre un vrai sourire et un sourire plaqué sur votre visage par votre volonté. Votre encéphale déclenchera une production d'endorphine, l'hormone du bien-être !
Le sourire vous aide à rester positif et renforce votre système immunitaire.
Bonne résolution de la semaine : sourire, sourire, sourire... matin, midi et soir !!!
Bonne pratique !
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